-
„Dukan“ dieta: esmė ir principai, taisyklės, etapų seka, privalumai ir trūkumai, meniu, kuris yra įmanomas ir neįmanomas, receptai, kontraindikacijos ir šalutinis poveikis, apžvalgos ir rezultatai, pasitraukimas iš dietos.
14 Rugsėjo mėn 2025
-
Yra daugybė dietų, turinčių labai specifinį tikslą. Supraskime: ar visos dietos yra tokios pačios geros?
21 Rugpjūtis 2025
-
Kaip greitai ir efektyviai numesti svorio be dietos namuose. Tinkamos mitybos pagrindai, mankštos svarba.
4 Balandis 2024
-
Pierre'o Dukano dietos ypatybės: pagrindinės taisyklės, rekomendacijos. Svorio metimo etapai, kiekvienos dienos meniu pavyzdys. Dietiniai paruoštų patiekalų receptai.
11 Gruodžio mėn 2022
-
Veiksmingi motyvacijos pavyzdžiai, kaip priversti save numesti svorio. Tinkama mityba svorio metimui, fiziniam aktyvumui ir mankštai, skaičiuojant maisto produktų kaloringumą. Kūno odos priežiūra svorio metimo metu.
11 Gruodžio mėn 2022
